发布时间:2024-04-10 18:27:58 作者:小编 点击量:
1、鸡胸肉用水冲洗干净,放入案板上,逆着纹路切成片状,不要切太薄易倍体育网页登录,留一点厚度。2、鸡胸肉放入盘中,加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀,腌制半小时。3、不粘锅内少放油,或者不放油,小火慢煎鸡胸肉,煎好以后就可以出锅啦!吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜,营养又美味。
已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起生活的晓达人高粉答主2022-09-07
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准备食材:鸡胸肉50克、黑木耳5朵、甜椒15克、红彩椒15克、黄彩椒15克、白洋葱10克、蒜2瓣、料酒1茶匙、生抽1汤匙、淀粉1茶匙、盐1克。1、鸡胸肉切小丁,倒入料酒,生抽和淀粉搅拌均匀后,腌制10分钟。
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